普通はないと思います。
誰からも教わることもなくやったことがあるという方は、本能として疲労回復の術を知っているのかもしれません。
だまされたと思ってやってみてください。
(タダですから・・・あ、周りが心配するかも知れませんが・・・)
ゆる体操の後に平の街に繰り出して久々の午前様でしたが、明らかに今朝の体調は良いです。
(N=1)
みんなでノリノリでゆる体操する様は壮観です。
昨日は2か所で行われたゆる体操講座・・・実は1ヶ所目に講師のお一方が間に合わないプチ事件がありましたが、2か所ともみなさん楽しく受講されていました。
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